Ο Μάνος Βροντζάκης είναι 26 ετών, ζει στο Περιστέρι και είναι personal trainer και μοντέλο.

Είναι απόφοιτος της Γυμναστικής Ακαδημίας Αθηνών (ΤΕΦΑΑ) και από 5 ετών έκανε πρωταθλητισμό στην κολύμβηση μέχρι και τα 21 του, με πολλές διακρίσεις και μετάλλια.

Ως μοντέλο έχει συνεργαστεί με αρκετούς Έλληνες σχεδιαστές, έχει κάνει πολλές φωτογραφήσεις και έχει συμμετέχει σε πασαρέλες σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως personal trainer.