Yoga Inversions (επίπεδο αρχαρίων)
Ανακαλύψτε με τον Yoga Instructor Κυριάκο Μιχαήλ τις ανάστροφες θέσεις στη Yoga που θα σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε και να τονώσετε τους μύες σας
Ανέβηκε στις 22/07/2014 12:23
Περισσότερα επεισόδια
Pilates για καλλίγραμμα πόδια (μεσαίο επίπεδο)
Zήστε την εμπειρία ενός super γυμναστηρίου από το σπίτι σας, εύκολα και γρήγορα...
Yoga: Όρθιες θέσεις (επίπεδο αρχαρίων)
Ο Yoga Instructor, Κυριάκος Μιχαήλ μας δείχνει πώς να εκτελέσουμε σωστά τις...
Pilates για την ενδυνάμωση των κάτω κοιλιακών (επίπεδο αρχαρίων)
Θέλετε σφικτούς και γραμμωμένους κάτω κοιλιακούς; Εάν ναι τότε ακολουθήστε την...
Pilates με Fitball για τον άνω κορμό (μεσαίο επίπεδο)
Η Αλ. Αναστασοπούλου παρουσιάζει ένα πρόγραμμα Pilates για να ενδυναμώσετε και...
Yoga: Χαιρετισμός στον ήλιο Β (προχωρημένο επίπεδο)
Για τους πολύ καλά μυημένους στη Yoga, ο Κυριάκος Μιχαήλ παρουσιάζει έξυπνους...
Pilates με ring για τον άνω κορμό (επίπεδο αρχαρίων)
Η Α. Αναστασοπούλου δείχνει πρόγραμμα Pilates για να τονώσουμε και να...