FLife
Σάββατο βράδυ και έμεινες μόνος στο σπίτι. Τι κάνεις;
Είναι Σάββατο βράδυ και είχες κανονίσει τρελή έξοδο, αλλά τελικά κάποιος αρρώστησε από την παρέα, άλλος ακύρωσε τελευταία στιγμή και τώρα έμεινες εσύ μόνος στο σπίτι και τα έχεις βάψει μαύρα. Μη μασάς. Δες το σαν μια τέλεια ευκαιρία για να χαλαρώσεις και να κάνεις όμορφα πράγματα από την ασφάλεια και την άνεση του σπιτιού σου. Εμείς είμαστε εδώ, για να σου δώσουμε κάποιες ιδέες και να κάνουμε τις προτάσεις μας.
Cozy ατμόσφαιρα
Η δημιουργία της κατάλληλης ατμόσφαιρας είναι το κλειδί για να απολαύσεις το βράδυ σου. Άναψε μερικά κεριά, βάλε στο Spotify καμιά χαλαρωτική μουσικούλα ή απλά χαμήλωσε τα φώτα, για να δημιουργήσεις ένα χαλαρωτικό περιβάλλον που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσεις και να μην σκέφτεσαι στρεσογόνες καταστάσεις.
Ένα καλό βιβλίο είναι πάντα μια ωραία λύση
Πόσο καιρό έχεις να πιάσεις στα χέριa σου ένα βιβλίο; Πήγαινε στη βιβλιοθήκη σου και ψάξε. Έχεις μαζέψει ένα σωρό βιβλία που ποτέ δε έχεις ανοίξει. Πιο πολύ σαν ντεκόρ χρησιμεύουν πια. Βρες κάποιο ενδιαφέρον, όχι και πολύ βαρύ για την περίσταση και αφέσου στη μαγεία. Το διάβασμα όχι μόνο σε χαλαρώνει και σε ταξιδεύει, αλλά και διεγείρει το μυαλό σου και ανοίγει τους ορίζοντές σου.
Δες τη master chef
Μπαίνεις YouTube και βρίσκεις ωραίες και εύκολες συνταγές για ετοιμάσεις κάποια ωραία πιάτα. Δεν πειράζει αν δεν έχεις τα άπειρα υλικά στο σπίτι σου. Μπορείς να κάνεις κάτι fusion. Έμπνευση να υπάρχει και το αποτέλεσμα θα είναι τέλειο. Επίσης, αν συνέχεια παραγγέλνεις delivery, θα είναι μια ωραία ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι υγιεινό. Ξέρεις, το μαγείρεμα μπορεί να αποδειχτεί μια άκρως χαλαρωτική εμπειρία.
Ταινίες σειρές και ψυχαγωγία
Αράζεις καναπέ, μπαίνεις Netflix και διαλέγεις. Μπορείς να δεις μια ωραία ταινία ή να ξεκινήσεις μια καλή σειρά. Μπορείς από την άλλη να χαζέψεις video στο YouTube ή αν ασχολείσαι με στοιχημα Ελλάδα μπορείς να βρεις κάποιο site και να δεις tips και προγνωστικά.
Βιντεοκλήσεις
Μπορείς να κάνεις μια βιντεοκλήσση με την ξαδέρφη σου που δουλεύει στην Ιρλανδία και έχετε να μιλήσετε κάτι χρόνια. Γενικά θα θυμηθείς πολλούς συγγενείς, για να περάσεις την ώρα σου. Αν ζουν παππούς, γιαγιά πάρε τους τελ, θα χαρούν πάρα πολύ που θα σε ακούσουν.
Κάνε μάσκες
Κάνε το σπίτι σου ένα μίνι σπα. Κάντε ένα ωραίο και αναζωογονητικό μπάνιο, μια μάσκα προσώπου και μετά βάλε τις κρεμούλες σου. Η φροντίδα του εαυτού σου είναι απαραίτητη για χαλάρωση και ευεξία. Μην αμελείς τον εαυτό σου και το δέρμα σου.
Εξερεύνησε τη δημιουργική σου πλευρά
Έχει εκατοντάδες βίντεο να βρεις στο ίντερνετ και να μάθεις για δημιουργικές δραστηριότητες όπως ζωγραφική, φωτογραφία ή ακόμη και κάποιες χειροτεχνίες. Άσε τη φαντασία σου ελεύθερη και εκφράσου μέσα από την τέχνη. Θα δεις ότι τα αποτελέσματα θα είναι άκρως θεραπευτικά και ευεργετικά πάνω σου.
Γυμναστική
Ίσως κάπως πιο ακραίο, αλλά γιατί όχι! Μπορείς να κάνεις σπίτι από επιτόπιο τρέξιμο έως ασκήσεις γιόγκα. Η άσκηση όχι μόνο σας κρατά το σώμα σεου σε φόρμα, αλλά και απελευθερώνει τις περίφημες ενδορφίνες που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σου for sure. Επίσης, θα γεμίσεις σίγουρα ενέργεια!
Διαλογισμός και ασκήσεις αναπνοής
Για πιο alternative πράγματα μπορείς να δοκιμάσεις διαλογισμό για να επικεντρωθείς στον εαυτό σου και με ασκήσεις αναπνοών να ψάξεις να βρεις την εσωτερική σου ηρεμία. Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος και να βελτιώσεις τη ευεξία σου overall.
Κάνε σχέδια
Μια ωραία έτσι περίπτωση είναι να εκμεταλλευτείς αυτόν τον χρόνο για να σχεδιάσεις την εβδομάδα που έρχεται, να οργανώσεις τον χώρο σας ή ακόμη ακόμη να θέσεις κάποιους προσωπικούς στόχους. Γίνε παραγωγικός, θα δεις μπορεί να σε γεμίσει και να σε κάνει να νιώσεις φουλ καλύτερα.
Κλείνοντας
Μπορεί να φαίνεται εξαρχής ότι το Σάββατο βράδυ που θα μείνεις μόνος σου στο σπίτι θα είναι βαρετό ή και μοναχικό. Τα πράγματα, όμως, όπως αποδείξαμε μπορεί να μην είναι καθόλου έτσι. Άδραξε την ευκαιρία να χαλαρώσεις, να βρεις νέα ενδιαφέροντα και να περιποιηθείς τον εαυτό σου. Είτε επιλέξεις να χαλαρώσεις με ένα καλό βιβλίο ή να απολαύσεις ένα ωραίο γεύμα κάνε το με στυλ.
Photo: AP
